0(530) 972 52 17 0(216) 415 44 45
0(530) 972 52 17 0(216) 415 44 45

BLOG

BLOG

Altyapı Sporlarına Katılım
Çocuklar için okul hayatının yanında sportif bir hayatın olmasının faydaları üzerine birçok araştırma yapılmıştır ve çok sayıda fayda tespit edilmiştir.
Çocukların Sportmenliği
Çocukların sportmenliği öğrenmesinde gerçek iş anne ve baba ile başlar. Aslında, davranış söz konusu olduğunda, koçun işi maç sırasında oyuncuları
Çocukları hastalıklardan korumak, büyüme ve gelişimlerini hızlandırmak ya da okul başarılarına katkıda bulunmak için vitamin takviyeleri gerekli mi? İyot, demir
Halk arasında "Şeker Hastalığı" olarak adlandırılan Diyabet (Diabetes Mellitus), dünya çapında 422 milyondan fazla insanı etkileyen bir hastalıktır. Diyabet, vücudunuzunda
Çocuklarda Yetenek Gelişimi
Kanada Antrenörlük Birliği'nin 1996'da yayınladığı “Ebeveynler, Koçlar ve Öğretmenler için Çocuklar ve Spor Önerileri Hakkında Direkt Konuşma” isimli kitap, çocuklarda
Spor
Yapılan çalışmalara göre düzenli egzersiz kalpten kemik sağlığına kadar vücuttaki bütün sistemleri olumlu yönde etkiliyor. Fakat bilinçsizce yapılan aşırı spor
Başarı
Çocuklar elbette olaylara yetişkinler gibi bakmaz. Başarı kavramı da çocuklarda yaş ve cinsiyete göre farklılıklar gösterir. İngiliz araştırmacı Dr. Jean Whitehead,
Kış Aylarında Beslenme
Kış aylarında beslenme alışkanlıklarımıza dikkat ederek soğuyan havanın beraberinde getirdiği birçok sağlık sorunundan korunabiliriz. Çalışma saatleri, boş vakitler, trafikte geçirilen
Süt içen
Az süt içen ve kalsiyum yönünden yetersiz beslenen çocuklarda, çeşitli salgın hastalıklara daha çabuk yakalanmadan, zeka gelişimine kadar pek çok
Kas Ağrısı
Spor yeni başlayanlarda ya da uzun süre ara vermiş olanlarda spor sonrası kas ağarısı genel olarak antrenmanın iyi yapıldığına işaret
Sporcu Antrenör
Bir sporcu olarak hem de genç bir sporcu olarak kendinizi geliştirmek ve kazanmak istiyorsanız antrenörünüz ile iyi iletişim kurmanız gerekir.Bazı
Her Yaşa Uygun Spor
Çocukların bebeklikten ergenliğe kadar geçirdiği gelişim döneminde her yaşa uygun spor yapmaları mümkün olabiliyor. Bilimsel çalışmalar düzenli egzersizin kalpten, kemik
Genç bir basketbolcunun ebeveyni olarak çocuğunuzun antrenörüyle olan iletişiminiz çok önemlidir. Çocuğunuz ne kadar süre alıyor olursa olsun, antrenörüyle her
Basketbol
Basketbolun çocukların sağlıklı olmasını sağlamanın yanı sıra birçok farklı faydası da vardır. Bunları yedi maddede toparlamak gerekirse aşağıdaki gibi özetlenebilir.
Takım Sporları
Takım sporları – voleybol ve basketboldan lakros ve sutopuna – sadece çocukları fit tutmaktan fazlasını yapar.  Sağlıklı alışkanlıkları aşılayarak ve
Sportmenlik
İyi sportmenliğin öğretilmesinde gerçek iş anne ve baba ile başlar. Temeli atmak size kalmış, koça değil. Sporda en yaygın efsanelerden
Çocuğum Hangi Sporu Yapmalı?
Çocuklarına belirli bir yaştan itibaren spor alışkanlığı kazandırmak isteyen ebeveynlerin akıllarındaki temel soru "Çocuğum hangi sporu yapmalı?" oluyor. Anadolu Sağlık
7'den 77'ye herkesin severek yapabileceği yoga hem beden gelişimine hem de hastalıkların tedavisine önemli katkılar sağlıyor. Yoga, sadece belli bir
Genç bir basketbolcunun ebeveyni olarak çocuğunuz için olumlu bir ortam yaratmak sizin işinizdir. 1) MAÇ SONU ANALİZİNDEN KAÇININ Karşılaşma sonrasında
Günümüzde sağlıklı ve zinde kalmak için yapılan spor faaliyetleri oldukça faydalı olmakla birlikte zaman zaman farklı sebeplerle spor yaralanmaları da
Basketbol, voleybol gibi çeşitli branşlarda spor yapıyor olabilirsiniz. Bunların yanı sıra fitness veya hafif egzersizler de yapıyor olabilirsiniz. Antrenman türüne
Günümüzde şişmanlık nerede ise her iki kişiden birinin sorunudur. Başta yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kan yağı yükseklikleri, adet düzensizlikleri, kısırlık
UNO Endüstriyel CEO'su ve UNO Akademi'nin kurucusu Uğur Yıldırım ile Strateji ve İş Geliştirme Direktörü Yalçın Yaşar Sports TV'de yayınlanan
Voleybol son dönemde gittikçe popülerleşen spor dallarından biri oldu ve ülkemizdeki voleybol okulu, voleybol kursu sayısı da arttı. Bu noktada
İnsanlar dünyaya geldiği andan itibaren sürekli olarak büyümeye ve gelişmeye devam eder. Bebeklik evresinden başlayarak daha ilerideki yüksek yaşlara kadar
Basketbol Okulu
Günümüzde Spor Okulu ve Basketbol Okulu sayısı önemli bir artış göstermektedir. Basketbol, heyecan verici, eğlenceli bir spor dalı olmasının yanında
Kulübümüz antrenörleri, bugün Davranış Bilimleri Danışmanı Aysim Altay'dan eğitim aldı. Antrenörlerimiz, kendileri açısından oldukça keyifli geçen eğitimde faydalı bilgiler edindiler.
Basketbol
İster takım halinde isterseniz bireysel olarak oynayın, basketbol sağlıklı kalmak için çok uygun bir spor dalıdır. Basketbol oynamanızın zinde ve
Merhabalar , Takımlarımızın maçları başladı Heryaş gurubundaki tüm oyuncularımıza başarılar dilerim. Ancak bir konunun altını cizmek ve federasyona bu konuyla
> Mümin Sekmanın bir yazısında BAŞARI`yı şu şekilde ifade etmiş, Baş+arı: “Baş” olmak için “arı” gibi çalışmak gerekir. Çalışmadan başarının
Merhaba , Gectigimiz hafta babalarla basket maçı ve eglence vardı salonda . Ziya Koç u ve tüm ekibi bu güzel
Degerli Dostum , Çocuklarımızın Basketbol ve yaşam koçu Ziya Hepbir iki satır yazı yazmamı isteyerek beni onurlandırdı. Bende ilk yazım
9 Kasım da Düzenlediğimiz UNO FAMILY Eğlencemiz yoğun ilgi gördü. Babalar ve Oğulların ter döktüğü etkinlikte Annelerimiz Kendi yaptıkları yiyecekler