BLOG | UNO Akademi

Diyabet ve Diyabet Riski Nedir?

Halk arasında “Şeker Hastalığı” olarak adlandırılan Diyabet (Diabetes Mellitus), dünya çapında 422 milyondan fazla insanı etkileyen bir hastalıktır.

Çocuklarda Yetenek Gelişimi için Ne Yapmalı?

Kanada Antrenörlük Birliği’nin 1996’da yayınladığı “Ebeveynler, Koçlar ve Öğretmenler için Çocuklar ve Spor Önerileri Hakkında Direkt Konuşma” isimli kitap, çocuklarda

Sporun da Aşırısı Vücuda Zarar Veriyor

Yapılan çalışmalara göre düzenli egzersiz kalpten kemik sağlığına kadar vücuttaki bütün sistemleri olumlu yönde etkiliyor. Fakat bilinçsizce yapılan aşırı spor

Çocukların Gözünden Başarı Kavramı

Çocuklar elbette olaylara yetişkinler gibi bakmaz. Başarı kavramı da çocuklarda yaş ve cinsiyete göre farklılıklar gösterir. İngiliz araştırmacı Dr. Jean Whitehead,

Kış Aylarında Beslenme Nasıl Olmalı?

Kış aylarında beslenme alışkanlıklarımıza dikkat ederek soğuyan havanın beraberinde getirdiği birçok sağlık sorunundan korunabiliriz.

Az Süt İçen Çocuklar Daha Uykusuz Oluyor

Az süt içen ve kalsiyum yönünden yetersiz beslenen çocuklarda, çeşitli salgın hastalıklara daha çabuk yakalanmadan, zeka gelişimine kadar pek çok

Spor Sonrası Kas Ağrısı Yaşamak İstemeyenlere 5 Öneri

Spor yeni başlayanlarda ya da uzun süre ara vermiş olanlarda spor sonrası kas ağarısı genel olarak antrenmanın iyi yapıldığına işaret

Sporcu – Antrenör İlişkisinin Sporcuya Kazandırdıkları

Bir sporcu olarak hem de genç bir sporcu olarak kendinizi geliştirmek ve kazanmak istiyorsanız antrenörünüz ile iyi iletişim kurmanız gerekir.

Çocuklar için Her Yaşa Uygun Spor Dalı Var

Çocukların bebeklikten ergenliğe kadar geçirdiği gelişim döneminde her yaşa uygun spor yapmaları mümkün olabiliyor. Bilimsel çalışmalar düzenli egzersizin kalpten, kemik

Aile ile Antrenör İlişkisi Nasıl Olmalı?

Genç bir basketbolcunun ebeveyni olarak çocuğunuzun antrenörüyle olan iletişiminiz çok önemlidir.

Basketbolun Çocuklar İçin En Temel Yedi Faydası

Basketbolun çocukların sağlıklı olmasını sağlamanın yanı sıra birçok farklı faydası da vardır. Bunları yedi maddede toparlamak gerekirse aşağıdaki gibi özetlenebilir.

Takım Sporlarının Çocuklara Faydaları

Takım sporları – voleybol ve basketboldan lakros ve sutopuna – sadece çocukları fit tutmaktan fazlasını yapar.

Çocuklara Sportmenlik Eğitiminde Ailenin Rolü

İyi sportmenliğin öğretilmesinde gerçek iş anne ve baba ile başlar. Temeli atmak size kalmış, koça değil.

Çocuğum Hangi Sporu Yapmalı?

Çocuklarına belirli bir yaştan itibaren spor alışkanlığı kazandırmak isteyen ebeveynlerin akıllarındaki temel soru “Çocuğum hangi sporu yapmalı?” oluyor. Anadolu Sağlık

Yoga, Pilates ve Meditasyonun Faydaları

7’den 77’ye herkesin severek yapabileceği yoga hem beden gelişimine hem de hastalıkların tedavisine önemli katkılar sağlıyor. Yoga, sadece belli bir

Sporcu Velilerinin Yapmaması Gereken Beş Davranış

Genç bir basketbolcunun ebeveyni olarak çocuğunuz için olumlu bir ortam yaratmak sizin işinizdir.

Spor Yaralanmaları ve Alınması Gereken Önlemler

Günümüzde sağlıklı ve zinde kalmak için yapılan spor faaliyetleri oldukça faydalı olmakla birlikte zaman zaman farklı sebeplerle spor yaralanmaları da

Sağlıklı Egzersiz Yiyecekleri

Basketbol, voleybol gibi çeşitli branşlarda spor yapıyor olabilirsiniz. Bunların yanı sıra fitness veya hafif egzersizler de yapıyor olabilirsiniz. Antrenman türüne

Çocukları Şişmanlıktan Korumada Annelere Düşen Görevler

Günümüzde şişmanlık nerede ise her iki kişiden birinin sorunudur. Başta yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kan yağı yükseklikleri, adet düzensizlikleri, kısırlık

UNO Akademi Sports TV’de!

UNO Endüstriyel CEO’su ve UNO Akademi’nin kurucusu Uğur Yıldırım ile Strateji ve İş Geliştirme Direktörü Yalçın Yaşar Sports TV’de yayınlanan

Çocuklarını Voleybol Kursu’na Gönderen Ailelere Öneriler

Voleybol son dönemde gittikçe popülerleşen spor dallarından biri oldu ve ülkemizdeki voleybol okulu, voleybol kursu sayısı da arttı. Bu noktada

7-12 Yaş Psiko-Motor Gelişimi ve Sporun Önemi

İnsanlar dünyaya geldiği andan itibaren sürekli olarak büyümeye ve gelişmeye devam eder. Bebeklik evresinden başlayarak daha ilerideki yüksek yaşlara kadar

Basketbol Okulu’na Başlama Yaşı Nedir?

Günümüzde Spor Okulu ve Basketbol Okulu sayısı önemli bir artış göstermektedir. Basketbol, heyecan verici, eğlenceli bir spor dalı olmasının yanında

Teknik Ekibimize Davranış Bilimleri Eğitimi

Kulübümüz antrenörleri, bugün Davranış Bilimleri Danışmanı Aysim Altay’dan eğitim aldı. Antrenörlerimiz, kendileri açısından oldukça keyifli geçen eğitimde faydalı bilgiler edindiler.

Basketbolun Sağlığınıza 10 Faydası

İster takım halinde isterseniz bireysel olarak oynayın, basketbol sağlıklı kalmak için çok uygun bir spor dalıdır. Basketbol oynamanızın zinde ve

İmza Kampanyası

Merhabalar , Takımlarımızın maçları başladı Heryaş gurubundaki tüm oyuncularımıza başarılar dilerim. Ancak bir konunun altını cizmek ve federasyona bu konuyla

Başarı – Murat Çelik

> Mümin Sekmanın bir yazısında BAŞARI`yı şu şekilde ifade etmiş, Baş+arı: “Baş” olmak için “arı” gibi çalışmak gerekir. Çalışmadan başarının

Babalar Basket Maçı – Hakan KÖRPİ Yazısı.

Merhaba , Gectigimiz hafta babalarla basket maçı ve eglence vardı salonda . Ziya Koç u ve tüm ekibi bu güzel

Basketbolcu velileri için 16 Altın kural Hakan KÖRPİ Yazısı

Degerli Dostum , Çocuklarımızın Basketbol ve yaşam koçu Ziya Hepbir iki satır yazı yazmamı isteyerek beni onurlandırdı. Bende ilk yazım

UNO FAMILY – Babalar ve Oğullar Eğlencesi

9 Kasım da Düzenlediğimiz UNO FAMILY Eğlencemiz yoğun ilgi gördü. Babalar ve Oğulların ter döktüğü etkinlikte Annelerimiz Kendi yaptıkları yiyecekler